ダイエット記録23-12-17

12/10（日）105.0kg　→　12/17（日）105.0kg

停滞！！

増えてはないけど……悲しいわね

ダイエット記録23-12-10

12/3（日）105.0kg　→　12/10（日）105.0kg

うーむ、見事に停滞しております。

来週は下がってくれると嬉しいな

11/26（日）104.6kg　→　12/3（日）105.0kg

まぁそんな日もあるでしょう、停滞した週の翌週には結構落ちるってわかってるんだから！

来週は落ちてくれよ！　頼む！

11/19（日）105.0kg　→　11/26（日）104.6kg

微減です。

今月の目標は104.0kgなので、あと4日ほど、頑張りたいですね！

11/5（日）107.2kg　→　11/19（日）105.0kg

めちゃくちゃ下がりました、やったー！

運動時間は減らしつつ、食事量は変わっていないので、

防風通聖散のおかげかな？と思っております。

どこかに吐き出さないと狂いそうだったので。

頭の中で何度も反芻させ、自傷衝動にかられて死にたくなるので。

文にまとめて……頭の外に出すことで、反芻して自傷をしないように。

10/29（日）108.2kg　→　11/5（日）107.2kg

いい感じに減っています

今月の目標は104kg、とことで頑張って行きたい。

毎月3kg痩せれば10ヶ月で-30kgじゃ